たらとまいたけの酒蒸し

時短でラク

たらとまいたけの酒蒸し

パパッとできる、スピードおかず

10分

1人分:

69kcal

1.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    たらは塩小さじ1/3、酒大さじ1をふってしばらくおき、出てきた水分はふき取る。まいたけは小房に分ける。

  2. 2

    耐熱皿にたら、まいたけを並べ、ラップをかけて電子レンジで4分加熱する。

  3. 3

    ねぎは小口切りにし、水にさらして水けをきる。2を器に盛り、ねぎを天盛りにしてポン酢じょうゆをかける。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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