大根とまぐろのマリネ

時短でラク

大根とまぐろのマリネ

毎日のおかず

おもてなしメニューに加えたい

15分

1人分:

125kcal

0.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    大根は、皮をむいて薄い輪切りにする。バットに並べ、塩少々をふり、5分おく。

  2. 2

    まぐろは薄切りにし、水けをきった大根と交互に重ねる。

    None
  3. 3

    2を器に盛り、オリーブ油小さじ2、レモン汁、塩、こしょう各少々を混ぜ合わせてかける。細かく刻んだイタリアンパセリを散らし、粗びきこしょう適宜をふる。

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藤野嘉子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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