レタスクラブ
マイページ
ほうれん草と三つ葉のおひたし

時短でラク

ほうれん草と三つ葉のおひたし

毎日のおかず

三つ葉も加えると味が締まっておいしい

10分

１人分：

28kcal

0.8g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ほうれん草と三つ葉は洗い、それぞれ熱湯でゆで、冷水にとって軽く絞り、食べやすい長さに切りそろえる。しょうゆ小さじ１をまぶして軽く絞る。

  2. 2

    だし汁、しょうゆ小さじ１を合わせ、１を入れてしばらくおき、なじませる。器に盛り、ひたし汁をかけ、削りがつおをのせる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー

河合真理 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

ほうれん草の人気レシピランキング

ほうれん草の人気レシピランキングをもっと見る

ほうれん草のおひたしの人気レシピランキング

ほうれん草のおひたしの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！