チキンときのこのクリームパスタ
343kcal
1.1g
20min
材料(5〜6人分)
- ショートパスタ(フジッリなど)…200g
- とりもも肉…1枚
- 生しいたけ、まいたけ、エリンギ、えのき…各1パック
- 水菜…1わ
- にんにく…1片
- 粗びき黒こしょう…少々
- 生クリーム…大さじ5
- ・バター、塩、しょうゆ、サラダ油
ショートパスタ(フジッリなど)…200g
とりもも肉…1枚
生しいたけ、まいたけ、エリンギ、えのき…各1パック
水菜…1わ
にんにく…1片
粗びき黒こしょう…少々
生クリーム…大さじ5
・バター、塩、しょうゆ、サラダ油
とりもも肉…1枚
生しいたけ、まいたけ、エリンギ、えのき…各1パック
水菜…1わ
にんにく…1片
粗びき黒こしょう…少々
生クリーム…大さじ5
・バター、塩、しょうゆ、サラダ油
作り方
- 鍋にたっぷりの湯を沸かす。にんにくはみじん切りに、とり肉はパスタの長さに合わせて切る。水菜は洗って根元を切り落とし、3等分に切る。しいたけは石づきを切り落とし、薄切りにする。まいたけは手でほぐし、エリンギは手で裂く。えのきは根元を切り落とし、半分の長さに切る。
- フライパンにバター大さじ2を熱してにんにくを入れ、きのこを加えて、やわらかくなるまでじっくり炒める。生クリームを加え、塩、こしょう、しょうゆ各少々で味をととのえ、1分ほど煮詰める。温かいうちにミキサーにかけ、ペースト状のきのこクリームを作る。
きのこのクリーム煮をミキサーにかけ、なめらかなペースト状にする。そのままソースにするより、きのこの風味が味わえる。 - 沸騰した湯に塩少々を入れ、パスタをゆでてざるに上げる。
- フライパンにサラダ油少々を熱し、1のとり肉を炒めて塩、こしょう各少々で味をととのえ、ボウルに移す。2のきのこクリームと、3のパスタを加えて混ぜる。水菜を入れて、さっくりとあえて器に盛る。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 井澤由美子
- 料理家、国際中医師、国際中医薬膳師。旬の食材の効能と素材の味を生かしたシンプルな料理に定評がある。新聞、雑誌、カタログ、イベント、書籍など数多くを手掛け、NHK「きょうの料理」「あさイチ」「趣味どきっ!」「ライフ」などの料理番組にも出演。
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