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きゅうりの白あえ

時短でラク

きゅうりの白あえ

意外な組み合わせがおいしい

5分

１人分：

114kcal

0.7g

材料（２人分）

  • もめん豆腐

    1/2丁

  • きゅうり

    １本

  • あえごろも(練りごま[白]大さじ１、砂糖小さじ１、しょうゆ少々)

  • ・塩

作り方

  1. 1

    きゅうりは薄い小口切りにし、塩少々をふって少しおき、水けを絞る。豆腐は電子レンジで約１分30秒加熱し、水きりをする。

  2. 2

    ボウルに１の豆腐とあえごろもの材料を入れ、豆腐をつぶしながら混ぜる。きゅうりも加えてさっと混ぜ合わせる。

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コウ静子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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