
時短でラク
時短でラク
エリンギの豚バラ巻き
こっくり味で、お弁当にももってこい
15分
1人分:
275kcal
0.8g
作り方
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1
豚肉に酒小さじ1と塩、こしょう各少々をふる。エリンギは手で縦2つに裂き、大きければ3つに裂く。万能ねぎはエリンギの長さに合わせて切る。裂いたエリンギ2つに万能ねぎをはさみ、豚肉を巻きつける。同様にしてあと3個作る。
エリンギに万能ねぎをはさんで、豚バラ肉で巻く。豚肉が少し重なるように巻くと、はがれにくくなる。 -
2
フライパンに油大さじ1/2を熱し、1の豚肉の巻き終わりを下にして入れる。転がしながら焼いて、豚肉にこんがりと焼き色がついたら、フライパンの端に寄せる。
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3
ペーパータオルでフライパンの余分な脂をふき、あいたところにバター5gを溶かし、しょうゆ小さじ1を加えて、豚肉にからめる。取り出して粗熱が取れたら、半分に切る。ミニトマトは半分に切る。器に盛り、サラダ菜、ミニトマト、レモンを添える。
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カテゴリ:
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主な食材:
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