インドネシア風スープ

インドネシア風スープ

1人分:

375kcal

毎日スープ

いろいろなトッピングをアクセントに

春山みどり さんのレシピ

材料(2人分)

  • チキンブイヨン

    3カップ(材料は約8カップ分)

  • ・とり骨つきもも肉

    4本

  • ・とり手羽先

    8本

  • ・セロリ

    1本

  • ・長ねぎ

    1本

  • ・しょうが

    2かけ

  • とり骨つきもも肉(ブイヨンをとったあとのもの)

    1本

  • もやし

    1/2袋

  • ビーフン

    50g

  • 玉ねぎ

    1/4個

  • えびせんべい

    5〜6枚

  • ゆで卵

    1個

  • 万能ねぎの小口切り

    少々

  • ・サラダ油、揚げ油、塩、こしょう

下ごしらえ

  1. 1

    チキンブイヨンを作る。とり肉は、水でさっと洗う。

  2. 2

    深鍋に水3リットルととり肉を入れる。

  3. 3

    3〜4等分の長さに切ったセロリとねぎ、しょうがを皮ごと加え、強火にかける。

  4. 4

    沸騰したら浮いたアクをていねいに取って火を弱め、ふたをして、途中でアクを取りながら約2時間煮る。

  5. 5

    とり肉を取り出す。不織布のペーパータオルを敷いた万能こし器に、煮汁が熱いうちに静かにあけてこす。

作り方

  1. 1

    もやしは洗って水けをきる。ビーフンはぬるま湯につけてもどし、水けをきる。

    None
  2. 2

    玉ねぎは薄切りにし、多めの油で素揚げして、フライドオニオンを作る。えびせんべいを揚げ油適宜で揚げる。

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  3. 3

    鍋にブイヨンを入れて火にかけ、煮立ったらもやしとビーフンを入れて、煮る。

  4. 4

    とり肉を食べやすくほぐして入れ、塩、こしょう各少々で調味する。具を器に盛ってスープを注ぎ、半分に切ったゆで卵、フライドオニオン、えびせんべいをのせ、万能ねぎを散らす。

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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