ピリ辛みそとんカツ

材料(2人分)
豚一口カツ用肉…200g
下味(塩、こしょう各少々)
ころも(小麦粉、溶き卵、パン粉各適宜)
レタス…3~4枚
ピリ辛みそ(みそ、水各大さじ3、砂糖小さじ1~2、豆板醤[トウバンジャン]大さじ1/2~1)
サラダ油…1/2カップ
作り方
1.
豚肉は塩、こしょうをふって下味をつけ、小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。レタスはざく切りにする。
2.
鍋にピリ辛みその材料を入れて弱火にかけ、よく混ぜながらなめらかになるまで煮る。
3.
フライパンに油を熱して1の豚肉を並べ入れ、中火で表面がこんがりときつね色になるまで、時々返しながら揚げ、油をきる。皿に盛ってレタスを添え、2のみそをかけて食べる。
●ピリ辛みそが残ったら、ふろふき大根やこんにゃく田楽などに使う。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
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