レタスクラブ
マイページ
里いもと厚揚げのサラダ

時短でラク

里いもと厚揚げのサラダ

野菜のおかず

エスニックのドレッシングで新しい味わい

10分

１人分：

267kcal

1.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    厚揚げは熱湯にくぐらせて油抜きし、一口大に切る。里いもは皮をむいて４〜６等分に切り、同じ湯でやわらかくゆでる。

  2. 2

    里いもの湯をきったらすぐにドレッシングであえる。さまして味をなじませ、厚揚げを加えてあえ、器に盛る。好みで香菜を散らす。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
石澤清美さん

石澤清美 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

里いもの人気レシピランキング

里いもの人気レシピランキングをもっと見る

厚揚げ料理の人気レシピランキング

厚揚げ料理の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！