時短でラク

なすのグリル

Name: なすのグリル
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: ２人分
Cuisine: 洋食
Ingredients: なす…２個; タイム…適宜; オリーブ油…大さじ１強; ・塩

野菜のおかず　201品

シンプルな単品焼き。ほかの野菜にも応用自在

重野佐和子さんのレシピ

15分

１人分：

78kcal

0.4g

材料（２人分）

なす
　２個
タイム
　適宜
オリーブ油
　大さじ１強
・塩

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20代でフランス研究家となり、フードビジネスに携わる。大腸がん手術ののち、自らの体験をもとに術後の食事を研究。大腸がん術後食のエキスパートとなる。おなかに優しい「おからマフィン」が人気。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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