
時短でラク
時短でラク
トマト煮
野菜のおかず
じゃがいもをボリュームのあるケチャップ風味で
5分
1人分:
187kcal
2g
作り方
-
1
じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、水にさらして水けをきる。玉ねぎは薄切りにする。
-
2
フライパンにオリーブ油大さじ1を熱して1を炒め、しんなりしたら熱湯1/2カップで溶かしたスープの素、トマトケチャップ大さじ1〜2、塩小さじ1/2、こしょう少々で調味し、じゃがいもに火が通るまで煮る。器に盛り、あればパセリのみじん切りを散らす。
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