ドライカレー

ドライカレー

5分でできた! 集いのごはん

インドの香りがふんわりと

1人分:

660kcal

2.5g

材料(4人分)

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を熱し、唐辛子、クミンシード、ローリエ、シナモンスティック、コリアンダーシードを入れ、中火で香りがたつまで炒める。

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  2. 2

    玉ねぎ、にんにく、しょうがを加え、1分炒める。

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  3. 3

    合いびき肉を加え、強火で1分炒める。耐熱ボウルにレーズン、カシューナッツ、バターを入れ、ふんわりラップし、レンジで1分加熱。

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  4. 4

    肉の色が変わったら、トマトペースト、マンゴチャツネ、塩、カレー粉を加え、強火で1分煮詰める。

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  5. 5

    ごはんにナッツとレーズンを入れて混ぜ、パセリをふり、バターライスを作る。

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  6. 6

    器に盛って、出来上がり!

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夏梅美智子さん

夏梅美智子 さんのレシピ

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