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煮野菜の味付き卵添え

煮野菜の味付き卵添え

５分でできた！１人分のおかず

手軽に野菜がいっぱい食べられる！

１人分：

170kcal

4.1g

材料（１人分）

  • 白菜(1/2にしてそぎ切り)

    250g

  • にんじん(短冊切り)

    20g

  • えのきたけ(根元を落とす)

    50g

  • 味付き煮卵(市販のもの)

    １個

  • だしパック(市販のもの)

    １個

  • しょうゆ

    大さじ２

  • みりん

    大さじ３

  • 塩

    少々

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに白菜、にんじん、えのきたけを入れる。

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  2. 2

    だしパック、水１カップ(分量外)、しょうゆ、みりん、塩を加える。

    None
  3. 3

    ふんわりラップし、レンジで３分30秒加熱。

  4. 4

    レンジから取り出し、味付き煮卵を加える。

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  5. 5

    だしパックをとり器に盛って、出来上がり！

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夏梅美智子さん

夏梅美智子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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