焼きカマンベールディップ

172kcal
1.0g
焼きカマンベールディップ
焼きカマンベールディップ

糖質オフダイエットレシピ

重信初江さんのレシピ

切って焼くだけで簡単!おもてなしにも

材料(2人分)

カマンベールチーズ(ホール)…1個(約100g)
にんにくの薄切り…1片分
好みの野菜(ここではきゅうり、チコリ)…適宜
タイム…2枝(またはタイム<ドライ> 少々)
・粗びき黒こしょう

作り方

  1. タイムはちぎる。
  2. カマンベールチーズの上面を薄く切り取り、にんにく、タイム、こしょう少々をふり、オーブントースターで約3分焼いてとろりとさせる。器に盛り、食べやすく切ったきゅうりやチコリを添え、つけて食べる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

重信初江
重信初江
料理研究家。初心者でも簡単に料理を楽しめるレシピが人気。NHK「あさイチ」「きょうの料理」などのテレビ番組に出演するほか、雑誌や広告などでも活動。著書に「がんばらない晩ごはん献立」(学研プラス)、「昔ながらのおかず 保存版」(主婦と生活社)などがある。

お料理メモ

糖質量:1人分3.1g

カテゴリ:
主な食材:
イベント:
ジャンル:
  • 洋食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 竹内章雄

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