豚肉と大根の治部煮風

豚肉と大根の治部煮風

大根は電子レンジで先に加熱すれば時短に

20分

1人分:

380kcal

1.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    大根は1.5cm厚さの半月切りにする。春菊は長さを半分に豚肉は長さを半分に切り、片栗粉小さじ1をまぶす。

  2. 2

    耐熱皿に大根を並べ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約6分加熱する。

  3. 3

    大きめの鍋に2を汁けをきって重ならないように入れ、だし汁、みりん大さじ2、しょうゆ、酒各大さじ1を入れて火にかけ、約3分煮る。沸騰したら豚肉を加え、豚肉の色が変わったら、春菊を加えてさっと煮る。器に盛り、練りわさび適宜を添える。

    煮立った煮汁に片栗粉をまぶした豚肉を入れると、かたくならず、とろりとした食感に

    煮立った煮汁に片栗粉をまぶした豚肉を入れると、かたくならず、とろりとした食感に

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Mako(多賀正子)さん

Mako(多賀正子) さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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