豆腐のミニグラタン

豆腐のミニグラタン

女性ホルモン全開レシピ

みそマヨ味でご飯に合う

1人分:

130kcal

0.7g

材料(2人分)

  • もめん豆腐

    1/2丁(約150g)

  • しめじ

    小1パック(約80g)

  • みそマヨ

  •  ・マヨネーズ

    大さじ1 1/2

  •  ・みそ

    小さじ1/2

  •  ・こしょう

    少々

  • ・塩、パン粉

作り方

  1. 1

    しめじは小房に分ける。豆腐は縦4等分に切り、ペーパータオルで水けを拭き、耐熱皿に並べて、塩少々をふる。

  2. 2

    みそマヨの材料を混ぜ、豆腐に半量をぬる。残りのみそマヨはしめじと混ぜ、豆腐にのせる。オーブントースターで約5分焼く。

  3. 3

    パン粉大さじ1をふって、カリッとするまでさらに約1分焼く。

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外処佳絵さん

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