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パプリカの即席レモンマリネ

時短でラク

パプリカの即席レモンマリネ

粗びき黒こしょうの辛みがアクセント

5分

１人分：

18kcal

0.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    パプリカは縦５mm幅に切る。耐熱容器に入れて塩、こしょう各少々をふり、電子レンジで約30秒加熱する。

  2. 2

    １にレモン汁を加えてさっとあえる。

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牛尾理恵さん

牛尾理恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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