マッシュポテトとひき肉の重ね焼き
507kcal
3.4g
30min
材料(2人分)
じゃがいも…2個
玉ねぎ…1/2個
牛乳…2/3カップ
合いびき肉…150g
パセリのみじん切り…小さじ2
スライスチーズ…2枚
バター…適宜
サラダ油…大さじ1/2
・塩、こしょう
玉ねぎ…1/2個
牛乳…2/3カップ
合いびき肉…150g
パセリのみじん切り…小さじ2
スライスチーズ…2枚
バター…適宜
サラダ油…大さじ1/2
・塩、こしょう
作り方
- じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、竹串がスーッと通るくらいまでゆでる。水を捨て、ふたをして鍋をゆすって粉吹きにし、つぶす。玉ねぎはみじん切りに。
- 鍋に牛乳を入れて火にかけ、塩小さじ2/3、こしょう少々を加え、煮立ったらつぶしたじゃがいもを加えて手早く練り混ぜ、バター小さじ2を加える。フライパンに油を熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒め、ひき肉を加えてほぐしながら炒め、色が変わったら塩小さじ1/3、こしょう少々で調味し、火から下ろしてパセリを加える。
- 耐熱容器に薄くバターをぬり、ひき肉を入れてスライスチーズを重ね、マッシュポテトをのせ、オーブントースターで8分焼く(オーブンの場合は200℃で15〜20分)。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 石原洋子
- 料理研究家。長年、自宅にて料理教室を主宰。家族が喜ぶ定番の料理からおもてなしの料理まで、誰でも再現しやすいように考え抜かれた幅広いレシピが人気。雑誌や書籍のほか、テレビでも活躍している。
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