たらとキャベツの蒸し煮

たらとキャベツの蒸し煮

鍋まかせ!の“ほったらかし”レシピ

たらはふんわり、キャベツにうまみたっぷり

1人分:

188kcal

1.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    キャベツ、ベーコンは細切りにする。たらは両面に塩小さじ1/3、こしょう少々をふる。

  2. 2

    鍋にキャベツを敷き入れ、ベーコン、たらをのせ、スープの素をくずし入れ、水1/2カップを加えてふたをし、火にかけて弱火で約10分蒸し煮にする。

    たらは直接熱を通したくないので、キャベツ、ベーコンの上にのせる。キャベツからも水分が出るので焦げつくこともない。

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  3. 3

    器に盛り、オリーブ油適宜をかける。

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脇雅世さん

脇雅世 さんのレシピ

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