
キャベツとちくわのふんわり炒め
便利たれ&ソースでおかず帖
マヨの効果でやさしい口当たり
1人分:
219kcal
2.2g
作り方
-
1
キャベツは一口大に切る。ちくわは薄い小口切りにする。
-
2
フライパンに油大さじ1、とうがらしを入れて火にかけ、香りが立ったらキャベツを加え、全体に油がまわったらちくわを加えて炒め合わせる。
-
3
ソースを混ぜ合わせて加え、手早く炒め合わせる。
ソースを回し入れたら手早く仕上げる

藤井恵 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # きゅうり ちくわ
- # たけのこ ちくわ 煮物
- # ちくわ スライスチーズ
- # ちくわ 小松菜
- # ちくわ 青のり
- # ちくわ レンジ
- # ちくわ キャベツ
- # ちくわ 大根
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