
エッグベネディクト風
味付けラクラクマヨ・ケチャ洋食
ポーチドエッグにたっぷりかけて
1人分:
303kcal
1.5g
材料(2人分)
卵
2個
サラダ菜
2枚
トマトの輪切り
2枚
イングリッシュマフィン
1個
万能オーロラソース(作りやすい分量)
適宜(でき上がり分より使う)
・マヨネーズ
大さじ5
・トマトケチャップ
大さじ3
・酢、バター
2個
サラダ菜
2枚
トマトの輪切り
2枚
イングリッシュマフィン
1個
万能オーロラソース(作りやすい分量)
適宜(でき上がり分より使う)
・マヨネーズ
大さじ5
・トマトケチャップ
大さじ3
・酢、バター
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2個
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2枚
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トマトの輪切り
2枚
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1個
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万能オーロラソース(作りやすい分量)
適宜(でき上がり分より使う)
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・マヨネーズ
大さじ5
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・トマトケチャップ
大さじ3
下ごしらえ
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1
万能オーロラソースを作る。マヨネーズとトマトケチャップを混ぜ合わせる。
作り方
-
1
ポーチドエッグを作る。小鍋に1Lの熱湯を沸かし、小さじ1の酢を加える。ふつふつとする程度に火を弱める。卵1個を小さな器に割り入れ、湯の中に静かに入れ、少し火を強めて卵白が固まったら、穴じゃくしですくってペーパータオルにとる。同様にしてもう1個ポーチドエッグを作る。
-
2
イングリッシュマフィンは厚みを半分に切ってオーブントースターで3〜4分焼き、バター少々をぬる。
-
3
皿にマフィン、サラダ菜、トマト、ポーチドエッグの順にのせて、オーロラソースをかける。
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