
カリカリ焼きそば
フライパンおかず
具をたっぷりのせてよーく混ぜて召し上がれ
1人分:
556kcal
2.7g
材料(2〜3人分)
ベーコン
4枚
にら
1わ
もやし
1袋
焼きそば用麺
3玉
合わせ調味料
・いりごま(白)、ウスターソース、トマトケチャップ、しょうゆ
各大さじ1
・砂糖
大さじ1/2
・サラダ油
4枚
にら
1わ
もやし
1袋
焼きそば用麺
3玉
合わせ調味料
・いりごま(白)、ウスターソース、トマトケチャップ、しょうゆ
各大さじ1
・砂糖
大さじ1/2
・サラダ油
作り方
-
1
焼きそば用麺は耐熱皿にのせ、ラップをかけて電子レンジで約2分加熱し、ほぐす。にらは4〜5cm長さに切り、ベーコンは細切りにする。
-
2
大きめのフライパンに油大さじ2〜3を熱し、麺を広げ入れ、強めの中火で押さえるようにして両面をカリカリに焼く。
麺は3玉分まとめて大きくカリカリに。多めの油で、焼き色がしっかりつくまで焼くのがポイント。 -
3
もやし、にら、ベーコンをのせ、ふたをして中火で約2分蒸らす。ふたを取り、合わせ調味料を混ぜて回しかける。全体を混ぜながら食べる。
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