
パイコー麺風
夏の麺50
厚切り肉で食べやすくした
1人分:
678kcal
3.5g
材料(2人分)
2玉
豚ロース厚切り肉
2枚
溶き卵
1/2個分
グリーンアスパラガス
2本
しょうゆだれ(作りやすい分量・でき上がり約170ml)
1/2カップ(でき上がり分より使う)
・しょうゆ
大さじ4
・ごま油、湯
各大さじ3
・酢
大さじ1
・砂糖
大さじ2/3
・しょうが汁、レモン汁、こしょう
各少々
・カレー粉、こしょう、サラダ油、塩、片栗粉
-
中華生麺(冷やし中華用)
2玉
-
2枚
-
1/2個分
-
2本
-
しょうゆだれ(作りやすい分量・でき上がり約170ml)
1/2カップ(でき上がり分より使う)
-
・しょうゆ
大さじ4
-
・ごま油、湯
各大さじ3
-
・酢
大さじ1
-
・砂糖
大さじ2/3
-
各少々
-
・カレー粉、こしょう、サラダ油、塩、片栗粉
下ごしらえ
-
1
しょうゆだれを作る。ボウルにしょうゆ、ごま油、湯、酢、砂糖、しょうが汁、レモン汁、こしょうを入れて混ぜ、冷蔵庫で約30分冷やす。
作り方
-
1
アスパラガスは根元の皮を皮むき器でむき、3等分に切る。豚肉は包丁の背でたたいて繊維を断ち、カレー粉小さじ1/2、こしょう少々、溶き卵をまぶしてもみ込む。
-
3
たっぷりの熱湯で中華麺を袋の表示どおりにゆでて湯をきる。冷水でもみ洗いして水をきり、器に盛る。2の粗熱をとってから食べやすく切ってのせ、しょうゆだれをかけてアスパラガスを添える。

楊天福 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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- # キッシュ パン
- # かた焼きそば 麺
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