まぐろのとろ風

材料（２人分）

まぐろのぶつ切り
　150g
貝割れ菜
　適宜
あえごろも
　・おろししょうが
　　少々
　・すりごま(白)
　　大さじ１
　・めんつゆ(ストレート)
　　小さじ１
　・マヨネーズ
　　小さじ１
　・ごま油
　　大さじ１
　・練りわさび
　　少々

• まぐろのぶつ切り

  150g

• 貝割れ菜

  適宜

• あえごろも

• 　・おろししょうが

  少々

• 　・すりごま(白)

  大さじ１

• 　・めんつゆ(ストレート)

  小さじ１

• 　・マヨネーズ

  小さじ１

• 　・ごま油

  大さじ１

• 　・練りわさび

  少々

1. 1

   あえごろもの材料をボウルに入れて混ぜ合わせ、まぐろを加えてあえる。

2. 2

   器に盛り、貝割れ菜の根元を落として添える。

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