バーベキュースペアリブ

バーベキュースペアリブ

万能だれで白飯モリモリおかず

バーベキューソース味に漬け焼きにして美味しく頂けるスペアリブ♪

1人分:

671kcal

1.9g

材料(2人分)

  • 甘じょっぱだれ(約350ml分)

  • 酒、しょうゆ

    各1/2カップ

  •  ・みりん

    3/4カップ

  • バーベキュースペアリブ

  •  ・豚スペアリブ

    500g

  •  ・クレソン

    適宜

  •  ・甘じょっぱだれ

    大さじ4(でき上がり分より使う)

  •  ・トマトケチャップ

下ごしらえ

  1. 1

    甘じょっぱだれを作る。鍋に酒、しょうゆ、みりんを入れ、ひと煮立ちさせる。

  2. 2

    さまして保存瓶に入れ、冷蔵保存(約2週間可)する。

    None

作り方

  1. 1

    厚手のポリ袋にスペアリブとたれを入れてもみ、ケチャップ大さじ3を加えてさらにもみ、3時間から一晩おいて味をなじませる。

    味のしみにくい肉は、たれに漬けてなじませてから、ケチャップを加えてもんで、漬ける。

    None
  2. 2

    スペアリブのたれを軽くきり、熱した魚焼きグリルに並べ、弱めの中火で8〜12分、こんがり焼く。皿に盛ってクレソンを添える。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

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