白身魚のフライ タルタルソースがけ

白身魚のフライ タルタルソースがけ

愛されレシピ

刻んで混ぜるだけで、ぜいたくな味のソースに

1人分:

410kcal

1.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    白身魚は皮と小骨があれば除き、1切れを2〜3つに切り分けて塩小さじ1/4をふり、約10分おく。

  2. 2

    タルタルソースを作る。玉ねぎのみじん切りは塩少々をふってもみ、水で洗ってしっかり絞る。ほかのみじん切りの材料と、レモン汁、マヨネーズ、塩少々、こしょうと混ぜ合わせる。

    玉ねぎ、パセリ、ピクルス、ゆで卵のみじん切りに、レモン汁、マヨネーズ、塩、こしょうを混ぜ合わせるだけで、酸味とコクのバランスがいいソースに。

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  3. 3

    1の白身魚の水けをペーパータオルでふき、こしょう少々をふって、小麦粉を薄くまぶし、溶き卵、パン粉の順につけ、そのまま約5分おく。

  4. 4

    高温(約180℃)の揚げ油に、3を入れ、途中で返して全体がこんがりと色づくまで2〜3分揚げる。

  5. 5

    皿に4を盛って、タルタルソースをかける。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 白根正治

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