レシピ 「レタス」のレシピ

レタスの人気レシピをチェック! サラダやスープ、豚肉や卵と炒めてチャーハンなどどれも簡単。お弁当にもおすすめ

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レシピ:776

レタスのザーサイオイルがけ

レタスのザーサイオイルがけ

あつあつの油をざっとかけて

  • カロリー 137kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:レタス、ザーサイ
レタスのさっぱりあえ

レタスのさっぱりあえ

さっぱりいただく、ヘルシーなサラダ

  • カロリー 30kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:とりささ身、レタス
レタスのオムレツ

レタスのオムレツ

レタスはさっとバターで炒めて風味よく

  • カロリー 121kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:レタス、卵
レタスチャーハン

レタスチャーハン

たくあんのうまみと食感がアクセント

  • カロリー 522kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:豚ひき肉、レタス
レタスのなめたけあえ

レタスのなめたけあえ

覚えておくと便利な1品

  • カロリー 33kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:レタス、なめたけ(瓶詰)
ゆでレタスのサラダ

ゆでレタスのサラダ

生のレタスが苦手な方にもおすすめ◎ 和風ドレッシングで食べる、ゆでレタスのサラダ

  • カロリー 77kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:レタス、刻みのり
にら玉レタス餃子

にら玉レタス餃子

いり卵をあんに加えてボリュームアップ!

  • カロリー 466kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:豚ひき肉、卵
レタスとぶどうのヨーグルトサラダ

レタスとぶどうのヨーグルトサラダ

ヨーグルトを加えて。カルシウムたっぷり

  • カロリー 133kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:ぶどう、レタス
レタスのしゃっきり炒め

レタスのしゃっきり炒め

手早く火の通る素材を合わせた超早ワザおかず

  • カロリー 188kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:レタス、かに風味かまぼこ
鮭とレタスのマヨネーズソテー

鮭とレタスのマヨネーズソテー

たれをからめてシャッキリレタスもたっぷり食べられます

  • カロリー 321kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:鮭、長ねぎ

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