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1位「アクアパッツァ」の献立
ピラフ風の具をレンジ加熱しながら、メインを調理。ご飯を仕上げてテーブルへ。
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2位「しらすと小松菜のピラフ風」の献立
キャベツ、スナップえんどうをレンチンしながら、メインに着手。完成させてから、サラダに戻りましょう。
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3位「キャロットピラフ風」の献立
サラダのスナップえんどう、卵をゆでる間に、あと2品の下ごしらえを。ちゃんちゃん焼き、エッグサラダ、ピラフ風の順に仕上げましょう。
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4位「ベジタブル混ぜピラフ」の献立
サラダの下ごしらえをして、メインに着手。蒸し煮の間にピラフをレンジにかけ、サラダ、メイン、ピラフを仕上げて。
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5位「鮭ときのこの炊き込みピラフ」の献立
炊き込みピラフの下ごしらえをしたら、スイッチオン!炊いている間にミルクシチューを作ります。
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6位「ひよこ豆とツナのピラフ」の献立
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7位「カレーピラフ風」の献立
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8位「ソーセージとアボカドの炊き込みピラフ」の献立
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9位「そら豆のチーズ入り簡単クリーム煮」の太らない献立
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10位「とり骨つき肉のホワイトシチュー」の太らない献立
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11位「ベビー帆立とブロッコリーのコーンシチュー」の献立
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12位「チキンホワイトシチュー」の献立
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13位「ごろごろ野菜のチキンクリームシチュー」の献立
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14位「サーモンとブロッコリーのクリームシチュー」の献立
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15位「ソーセージとほうれん草のクリームシチュー」の献立
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16位「とりじゃがのクリーム煮」の献立
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17位「とり肉とブロッコリーのカレークリーム煮」の献立
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18位「シーフードと白菜のクリーム煮」の献立
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19位「めかじきと白菜のクリーム煮」の献立
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20位「とり肉と小松菜のミルク煮」の献立
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