「とり肉とパプリカのシンプルグリル」の献立
すべての下ごしらえをすませて、あえものを仕上げます。メインをグリルで焼き始めたらスープを同時進行で作りましょう。
「手羽元のカレーソテー」の献立
カレーソテーの下ごしらえをして5分おく間にサラダを作って。メインを焼き始めたら、合間を見てチーズがけに着手して。
「チキンステーキ」の献立
サラダの野菜をレンジ加熱して調味。メインの野菜、肉を順に焼き、ソースを作ります。
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