魚介のアレンジ料理の献立ランキング

「さば缶のトマト麻婆風」の献立

3品分の下ごしらえをして、豚汁を火にかけます。メインを作り、サラダをあえ、汁にみそを加えて。

「えびと厚揚げの中華煮」の献立

2品分の下ごしらえをして、中華煮から調理。煮始めたら、そぼろ炒めを作り、中華煮の仕上げを。

「ぶりの酢豚風」の献立

ぶりに下味をつけ、レンジ煮のレンチンを始めたら、塩ごまあえに着手。最後にメインを作りましょう。

「ガーリックシュリンプライス」の献立

まずサラダを作り、次にメインを。週末らしく、おかずにも、ワインのお供にもなる組み合わせ。

「めかじきの照り焼き丼」の献立

豆腐を水きりする間にスープにとりかかって。煮ながらサブを仕上げ、最後に照り焼き丼を作ります。

「鮭チャーハン」の献立

「豆腐とシーフードの中華煮」の献立

「サーモンとブロッコリーのクリームシチュー」の献立

「鮭とさつまいものクリーム煮」の献立

「かつおのタルタル丼」の献立

「さば缶パエリャ」の献立

「チーズサーモンのトマトソース」の献立

「あじの油淋鶏（ユーリンチー）風」の献立

「たことキャベツの卵炒め」の献立

「オクラと帆立の明太子ソースあえ」の太らない献立

「ゆでいかの香味ソース」の太らない献立

「えびのレモンマヨあえ」の太らない献立

「いかとししとうの共あえ」の太らない献立

「あさりとはるさめの中華炒め」の太らない献立

「えびれんこんの和風バーグ」の太らない献立