魚介のアレンジ料理の献立ランキング

「ぶりのガーリックバターステーキ」の太らない献立

にんにく＆バターが、えもいわれぬ香り！

「かきのカレーグラタン風」の献立

主菜の下ごしらえをしてからサラダを作って味をなじませて。主菜の続きを作ってあつあつをどうぞ。

「あさりの麻婆厚揚げ」の献立

すべての材料の下ごしらえをしたら、チンゲンサイをレンジへ。麻婆厚揚げを作り、副菜を仕上げてスープを作ります。

「たらとれんこんのチリソース風」の献立

あえもの、煮びたしの順で作りましょう。メインはソースのとろみも楽しみたいので、最後に作って温かいうちに食べ始めて。

「カリフラワー入りえびマヨ」の献立

味をなじませたほうがよいマリネを先に。あとはえびマヨを焦らずに作っても献立が20分で完成します。

「めかじきの酢豚風」の献立

「シーフードと白菜のクリーム煮」の献立

「かきのにらたま」の献立

「かじきの酢豚風」の献立

「さば缶パエリャ」の献立

「かきのチャウダー【by 本田明子さん】」の献立

「ぶりの酢豚風」の献立

「めかじきの照り焼き丼」の献立

「えびとカリフラワーのグラタン」の献立