卵の献立ランキング

「ハムオムライス」の献立

まず、カルパッチョを作って冷蔵室へ。スープを煮ながらケチャップライスを作り、卵を炒めてご飯にのせます。

「かに玉風ご飯」の献立

まずは、とり肉、もやしを順に電子レンジへ。加熱中にサラダをポリ袋であえ、かに玉風ご飯を作り、蒸しどりのねぎたっぷりソース、サラダを仕上げて。

「具だくさんオムレツ」の献立

まず、即席漬けを完成させて。オムレツの材料を切り、炒めて煮始めたら、みそ汁をスタート。オムレツの仕上げは最後に。

「ポテトオムレツ」の太らない献立

半熟状になったら具をのせて、手早く包んで仕上げて

「和風あんかけオムレツ」の太らない献立

たっぷりのえびと野菜を卵で包んで

「簡単オムライス」の献立

「和風にらたま」の太らない献立

「にらたまあんかけ丼」の献立

「豚肉の柳川風」の太らない献立

「えびのふんわり卵炒め」の献立

「納豆チーズオムレツ」の献立

「厚揚げと卵の炒めもの」の太らない献立

「かにたまあんかけ丼」の献立

「きのこのオープンオムレツ」の献立

「緑の豆のスペイン風オムレツ」の太らない献立

「えびにら玉」の太らない献立

「コンビーフ入りスペインオムレツ」の太らない献立

「えびといんげんの塩卵とじ」の太らない献立

「ほうれん草たっぷり肉オムレツ」の太らない献立

「豚肉とほうれん草の卵炒め」の太らない献立