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1位「牛じゃがコロッケ」の太らない献立
中身を炒めず低カロリーがうれしい
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2位「里いものきつねコロッケ」の献立
里いもをレンチンし、2品分の材料を下ごしらえ。煮ものを火にかけ、コロッケのたねを作り、詰めて焼きます。
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3位「えびとかぼちゃのコロッケ風」の献立
メインからスタート。レンチン中にサブの野菜をフライパン蒸しに。メインのかぼちゃを潰し、みそ汁を煮ながらサブ、メインを仕上げて。
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4位「さつまいものコロッケ」の太らない献立
皮ごとつぶして繊維たっぷり
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5位「もやしツナコロッケ」の太らない献立
じゃがいもと、もやしの相性ピッタリ
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6位「さつまいものコロッケ」の太らない献立
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7位「ビッグおからコロッケ」の太らない献立
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8位「おからのコロッケ」の太らない献立
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9位「たけのこコロッケ」の太らない献立
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10位「かぼちゃと魚介のコロッケ」の太らない献立
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11位「じゃがたらコロッケ」の太らない献立
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12位「ビッグおからコロッケ」の太らない献立
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13位「豆腐コロッケ」の太らない献立
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14位「もやしツナコロッケ」の太らない献立
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15位「和風メンコロ」の太らない献立
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16位「和風メンコロ」の太らない献立
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17位「ビッグおからコロッケ」の太らない献立
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18位「もやしツナコロッケ」の太らない献立
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