絹さや＆スナップえんどうを使った献立まとめ分

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  まるごとトマトサラダ

  なすとトマトのチーズサラダ

• 汁もの

  もやしのコンソメスープ

  中華風かき玉スープ

553-596kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  ごぼうの梅風味サラダ

  レタスとアボカドののりサラダ

• 汁もの

  グリーンアスパラガスのポタージュ

  ミルクコンソメスープ

587-606kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  納豆と山いものあえもの

  あぶりサーモンおろし

• 汁もの

  にらとえのきの中華スープ

  オクラのたたき汁

806-821kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  ブロッコリーの梅マヨソース

  炒め菜の花のごまあえ

• 汁もの

  チンゲン菜ともやしのみそ汁

  レタスと揚げ玉のみそ汁

531-610kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  長いものわさびじょうゆあえ

  セロリのマヨたらあえ

• 汁もの

  ねぎ玉汁

  もずくと豆腐の中華スープ

587-622kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  にんじんサラダ

  長ねぎのマリネ

• 汁もの

  トマトのコンソメスープ

  キャベツと桜えびのピリ辛スープ

599-611kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  にんじんとオレンジのサラダ

  じゃがいもの梅甘酢あえ

• 汁もの

  セロリのかきたまスープ

  ミニトマトと豆腐の中華スープ

559-579kcal(ごはん込み)