ボリューム満点！ とり骨つき肉を使った献立まとめ

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  グレープフルーツ入りコールスロー

  ほうれん草とエリンギのサラダ

• 汁もの

  ごぼうと里いものポタージュ

  カリフラワーのミルクスープ

602-621kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  柿のおろしあえ

  ブロッコリーのヨーグルトマヨあえ

• 汁もの

  チンゲン菜とにんじんのスープ

  にらとえのきの中華スープ

581-594kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  にんじんのアーモンドサラダ

  れんこんともやしのさっぱりあえ

• 汁もの

  ほうれん草の豆乳コーンスープ

  かぶ豆乳ポタージュ

608-627kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  もやしのザワークラウト風

  大根サラダ

• 汁もの

  にんじんとほうれん草のスープ

  はるさめとレタスのジンジャースープ

586-625kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  カリフラワーのチリソースあえ

  しらたきの酢みそあえ

• 汁もの

  大根スープ

  根菜の沢煮風みそ汁

551-616kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  ブロッコリーとポテトの塩麹サラダ

  水菜とりんごのサラダ

• 汁もの

  えのきのかきたま汁

  しじみとしめじのみそ汁

580-609kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  カリフラワーの酢漬け

  大根とトマトの甘酢サラダ

• 汁もの

  にらと桜えびのスープ

  なめこのスープ

551-577kcal