牛切り落とし肉・牛こま切れ肉を使った献立まとめ

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  グリーンピースと貝のあっさり煮

  かぶの香りあえ

• 汁もの

  キャベツとコーンのスープ

  すりおろし長いものスープ

582-614kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  アスパラの明太マヨソース

  たけのこバターソテー

• 汁もの

  トマトのみそ汁

  青じそたっぷりもやし汁

602-614kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  アボカドとトマトのマヨカレーあえ

  新玉ねぎのレモンあえ

• 汁もの

  チンゲン菜のかきたまスープ

  豆腐のとろとろスープ

601-626kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  にらとえのきの酢のもの

  にんじんの甘酢サラダ

• 汁もの

  とろろねぎのみそ汁

  れんこんすりおろし汁

586-616kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  蒸し玉ねぎのオーロラソース

  スナップえんどうのバターレモン炒め

• 汁もの

  しいたけとミニトマトのスープ

  チンゲン菜としいたけのスープ

580-631kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  彩り野菜の甘酢あえ

  大根とコーンの甘酢漬け

• 汁もの

  絹さやと豆腐のすまし汁

  豆腐とかぶのみぞれ汁

590-615kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  きゅうりのハニーピクルス

  ベビーリーフサラダ

• 汁もの

  にんじんとほうれん草のスープ

  れんこんとにんじんスープ

825-867kcal(ごはん込み)