うまみや甘みもしっかりある旬のかじきを使ってヘルシーな食事を楽しみましょう！
※ごはん（白米）1杯218kcalと想定/ 献立監修：牧野 直子(スタジオ食)
どんな料理とも相性抜群！ 「かじき」を使った献立１週間
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主菜
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副菜
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汁もの
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副菜
春キャベツとグレープフルーツのサラダ
大根とコーンのサラダ
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汁もの
れんこんとにんじんスープ
グリーンピースと玉ねぎのスープ
580-617kcal(ごはん込み)
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