「とりひき肉」にはむね、ももなどが使われています。牛や豚に比べて鮮度が落ちやすいので、なるべく早めに食べましょう。冷凍する場合は加熱した後がおすすめです。
※ごはん（白米）1杯218kcalと想定/ 献立監修：牧野 直子(スタジオ食)
扱いやすい！食べやすい！ 「とりひき肉」を使った献立まとめ
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主菜
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副菜
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汁もの
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副菜
きゅうりのはちみつミントマリネ
ブロッコリーのヨーグルトマヨあえ
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汁もの
トマトのコンソメスープ
コロコロ野菜スープ
680-688kcal(ごはん込み)
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