赤とうがらしの献立ランキング

「とり肉とキャベツの塩にんにく鍋」の献立

まず白あえを作り、メインにとりかかって。煮る間にきんぴらを作り始めましょう。

「ししゃも南蛮」の献立

油揚げを焼き始めてなすをさらし、メインを作りましょう。あとは、おかかみそ、卵煮の順に完成させて。

「手羽元とかぼちゃの甘酢煮込み」の献立

メインの煮込みからスタート。煮始めたら粒マスタードあえを作って。メインに戻り、かぼちゃをレンチンして仕上げましょう。

「ささ身となすのレンジ南蛮」の献立

メインをレンチン中にキッシュへ。オーブントースターに入れたら、メインを仕上げながら明太あえを作ります。

「なすたっぷり簡単酢どり」の献立

メインから始めて。野菜を蒸し焼きにする間に中華あえを作り、とり肉を焼きながらオクラと長いものサブおかずを作りましょう。

「あじの南蛮漬け」の献立

「豚こまと玉ねぎのカレー甘酢炒め」の献立

「焼き鮭の南蛮漬け」の献立

「野菜たっぷりタコライス」の献立

「新じゃがと豚肉のチンジャオ風」の太らない献立

「いかと豆腐のにんにく風味うま煮」の太らない献立

「春キャベツとしらすのおしょうゆぺペロン」の献立

「牛大根の甘辛煮」の太らない献立

「ガパオライス」の献立

「ハムときのこのペペロンチーノ」の献立

「じゃがいもとえびの塩炒め」の太らない献立

「ひき肉とキャベツのペペロンチーノ」の献立

「れんこんと牛肉の炒め煮」の太らない献立

「新玉とカマンベールのソテーサラダ」の太らない献立

「とりから揚げの煮びたし」の太らない献立