青じその献立ランキング

「うながんも」の太らない献立

ふわふわ豆腐だねをカラッと揚げて

「白身魚のまろやかみそ漬け焼き」の太らない献立

ご飯にもお酒にもよく合って、夫にウケる魚のおかず

「ゆで豚の野菜巻き」の太らない献立

焼き肉用の肉をゆでて、ポッサム風に。ピリ辛のたれで肉も野菜もおいしい

「油揚げのオクラ納豆詰め焼き」の太らない献立

おろしポン酢でさっぱりと食べられる

「豚しゃぶとなすのおかずサラダ」の献立

野菜を切り、なすをレンチンする間に、豚肉をさっとゆでます。野菜と肉を器に盛り、みそ汁を作ってから、主菜を仕上げましょう。

「あじのさっぱりたたき」の太らない献立

「キャベツの手巻きご飯」の献立

「豚肉となすの梅炒め」の太らない献立

「あじのみそマヨ焼き」の献立

「豚肉とオクラの梅しょうが蒸し」の献立

「梅だれかつおのたたき」の太らない献立

「ささ身の青じそチーズフリット」の太らない献立

「ししゃもの青じそ巻き焼き」の献立

「牛肉とたけのこの青じそ炒め」の太らない献立

「ささ身の揚げ焼きたらこソースがけ」の献立

「えのきの豚肉巻き照り焼き」の献立

「和風チキンロコモコ丼」の献立

「ミニトマトのポークピカタ」の献立