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1位「あじとトマトのマリネ」の献立
メインのマリネからスタート。マリネ液に玉ねぎを加えて味をなじませ始めたら、ホットサラダを作りましょう。
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2位「とり肉の薬味ポン酢」の献立
ごまあえのレンチンを始めたら、メインにとりかかって。とり肉を焼きながらごまあえを仕上げ、赤じそ揚げに着手を。
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3位「しそみそつくね」の献立
すべての下ごしらえをして、メインへ。焼き始めたらサブをレンジにかけ、スープを作ってサブを仕上げて。
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4位「豚バラとなすの皿蒸し」の献立
メインから作り始めます。レンチン中にゴーヤーに塩をふり、ツナ梅昆布あえ、ナムルの順に仕上げましょう。
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5位「牛肉とれんこんのしそ炒め」の献立
スープの野菜を切って鍋に入れ、メインの下ごしらえを。スープを煮ながら、メインのしそ炒めを作ります。
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6位「かつおのづけのばらちらし」の献立
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7位「かつおのしそ風味から揚げ」の献立
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8位「ゆで白菜のポッサム風」の献立
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9位「鶏飯風かきたま茶漬け」の献立
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10位「ひき肉となすのしょうがみそ炒め」の献立
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11位「とり肉とかぼちゃのオイスター炒め」の献立
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12位「梅しそつくね」の献立
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13位「かつおのづけ丼」の献立
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14位「豚しゃぶの梅みそソース」の献立
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15位「かつおのソテー和風ジェノベーゼソース」の献立
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16位「かつおの手こねずし」の献立
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17位「じゃことしその混ぜご飯」の献立
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18位「たこの混ぜずし」の献立
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19位「ひき肉とチンゲンサイのとろみ炒め」の献立
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20位「ガーリックライス」の献立
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