「里いも」の献立(3件) 里いもの献立を作りたい人におすすめ！プロの料理家が考案した「里いも」の献立です。アクセス数を元にランキング形式でもご紹介しています。

「和風タンドリーポークソテー」の太らない献立

赤身の多い豚もも肉×いも類で免疫力アップ！

• ダイエット

「ささ身と里いもの冷やし鉢」の太らない献立

だしとトロミを、きかせた煮汁を冷たくひやして

• ダイエット

「里いもとかにかまの煮もの」の献立

主菜の里いもをレンジにかけている間に副菜のなすをアク抜きします。主菜を煮ながら、今度はなすをレンジへ。