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1位「えびとかぼちゃのコロッケ風」の献立
メインからスタート。レンチン中にサブの野菜をフライパン蒸しに。メインのかぼちゃを潰し、みそ汁を煮ながらサブ、メインを仕上げて。
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2位「とり肉とかにかまのチーズフライ」の献立
サラダの野菜とひじきを器に盛り、マヨソースを作ります。メインを揚げ焼きにし、サラダにマヨソースをかけて完成。
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3位「鮭とじゃがいものパン粉焼き」の献立
メインからスタート。レンチン中や焼く間に、サラダ、スープの順に作りましょう。
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4位「手割りポテトのカレー炒め」の献立
アスパラ、じゃがいもを順にレンチンし、その間に残りの下ごしらえを。スープを煮る間にサブを仕上げ、最後にメインを調理します。
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5位「手羽中とズッキーニの黒ごまチーズ焼き」の献立
メインの下ごしらえをしてから、サラダを作ります。メインに戻り、仕上げて完成!
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6位「ささ身のチーズパン粉焼き」の献立
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7位「たらとじゃがいものチーズパン粉焼き」の献立
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8位「ささ身のチーズフライ」の献立
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9位「トマトソースパスタ」の献立
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10位「むね肉の簡単カツレツ」の献立
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11位「ミニトマトのミートソース炒め」の献立
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12位「鮭とれんこんのフライ」の献立
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13位「鮭とかぶの香りパン粉炒め」の献立
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14位「とり肉のサルティンボッカ風」の献立
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15位「いわしのパン粉焼き」の献立
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16位「ひき肉と新じゃがのケチャップ炒め」の献立
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17位「豚肉のパン粉チーズ焼き」の献立
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18位「ささ身のピカタ」の献立
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19位「青のりチキンピカタ」の献立
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20位「たらのチーズピカタさつまいものソテー添え」の献立
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