にんにくのみじん切りの献立ランキング

「鮭とパプリカのトマト煮」の献立

主菜の下ごしらえをし、枝豆の1度目の加熱を。主菜を炒めて煮始めたら、枝豆の2度目の加熱をし、みそ汁を作りましょう。

「トマトとえびのカレー炒め」の太らない献立

パパッと作れて夏向きの味に

「えびとれんこんの甘辛いため」の太らない献立

えびのプリプリ感とれんこんのシャキシャキ感を生かして

「きのこと大豆のキーマカレー」の献立

ピクルスのレンジ加熱中に、メインに着手。途中でピクルスを漬け、メインに戻ればOK。

「とり肉とズッキーニの重ね蒸し」の献立

メインからスタート。弱火にして蒸し始めたら、サラダを作りましょう。

「とり肉と新玉ねぎのコーンパスタ」の献立

「ぶりとごぼうのトマト煮」の献立

「とり肉の中華蒸し」の献立

「えびとアスパラのガーリック炒め」の太らない献立

「さばみそそぼろ丼」の太らない献立

「きのことひじきの和風パスタ」の献立

「豚肉とほうれん草のチーズ焼き」の太らない献立

「春菊とえびのガーリック炒め」の太らない献立

「かぶの和風カレー煮」の太らない献立

「ちくわと豚こまのトマト炒め」の太らない献立

「たこと枝豆のフライパンパエリャ」の太らない献立

「いかとパプリカのガーリックソテー」の太らない献立

「ガーリックシュリンプ丼」の太らない献立

「かつおのソテー トマトソース」の太らない献立

「たけのことあさりのピラフ」の太らない献立