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1位「とりもも肉のシャリアピン風」の献立
まず3品の野菜の下ごしらえをして、煮びたしを作りましょう。煮始めたらメインにとりかかり、とり肉を焼きながらサラダを作って。
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2位「折り畳み豚の揚げ焼き」の献立
めんつゆ煮のレンチンを始めたら、メインの下ごしらえを。サラダを作ってから、メインに戻って揚げ焼きをしましょう。
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3位「ぶりの酢豚風」の献立
ぶりに下味をつけ、レンジ煮のレンチンを始めたら、塩ごまあえに着手。最後にメインを作りましょう。
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4位「かつおのレアステーキ」の献立
かつおに塩をまぶし、ほかの材料も下ごしらえ。かつおを調味し、焼きながらみそ汁を煮て、塩昆布あえを仕上げます。
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5位「手羽先と菜の花のスープ煮」の献立
サラダの野菜をレンチンし、メインの肉と野菜を焼きます。煮汁を加えたら、ピザをトースターで焼いて、サラダの仕上げを。
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6位「たけのこバーグ」の献立
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7位「とり肉とアスパラのオイスター炒め」の献立
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8位「ジャンバラヤ風炒めご飯」の献立
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9位「ひき肉とたけのこの和風パスタ」の献立
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10位「豚肉のソテー にんにくバーベキューソース」の献立
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11位「菜の花としらすのパスタ」の献立
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12位「よだれ豚香味きゅうりだれ」の献立
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13位「肉巻き豆腐のトマみそ照り焼き」の献立
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14位「はるさめチャプチェ」の献立
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15位「牛肉とれんこんのしそ炒め」の献立
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16位「つくねと新じゃがの甘辛炒め」の献立
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17位「ガッツリ回鍋肉」の献立
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18位「豚肉となすのごまみそ炒め」の献立
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19位「豚ひき肉とスナップえんどうのチーズクリーム煮」の献立
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20位「えびと厚揚げの中華煮」の献立
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