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81位
「とりから揚げのサルサ風」の献立
サブ、メインの順に下ごしらえをし、メインのソースを作ります。サブを焼きながら、メインを調理して。
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82位
「ミートボールとキャベツのコンソメ煮」の献立
まず小松菜をレンチンしてさまし、次にメインを作ります。煮ている間にみそマヨ焼きを作り、最後に小松菜をあえて。
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83位
「牛肉とアスパラのオイスター炒め」の献立
3品の下ごしらえをすませたら、スープ、やっこの順に仕上げます。最後にメインを炒めてパパッと完成!
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84位
「たっぷりトマトのチキンソテー」の献立
フライパンでとり肉を焼きながらオーブントースターでカレーマヨ焼きを加熱。ペッパーサラダは食べる直前に作って。
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85位
「かつおのたたき香味おろしポン酢」の献立
大根をおろし、野菜とかつおを切ったら、塩炒め、みそ汁を作ります。薬味を合わせてかつおをあえ、食べる直前にポン酢をかけて。
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86位
「えびのふんわり卵炒め」の献立
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87位
「レタスたっぷり豚キムチ」の献立
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88位
「豚肉とたっぷり野菜のフライパン蒸し」の献立
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89位
「サーモンと新玉ねぎのバターじょうゆソテー」の献立
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90位
「れんこんそぼろ丼」の献立
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91位
「豚玉キャベツのスタミナ丼」の献立
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92位
「豚肉とキャベツの中華炒め」の献立
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93位
「カレーうどん」の献立
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94位
「豚バラとにんじんのしょうが炒め」の献立
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95位
「豚こまとねぎのチヂミ」の献立
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96位
「とりスペアリブの甘辛揚げ漬け」の献立
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97位
「かつおのたたき香味だれ」の献立
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98位
「ひき肉とにらのチヂミ」の献立
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99位
「豚肉のパン粉チーズ焼き」の献立
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100位
「チキンナゲット風」の献立
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