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1位キャベツメンチカツ
主な食材:玉ねぎ / キャベツ
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2位ハーバード大学式野菜スープ
主な食材:かぼちゃ / にんじん
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3位豚とたけのこのみそ炒め
主な食材:絹さや / にんじん
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4位ふわふわ卵の肉野菜炒め
主な食材:溶き卵 / 豚こま切れ肉
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5位野菜サラダ
主な食材:トマト / レタス
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6位基本の和風ジュレ
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7位とりひき肉みそ
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8位野菜たっぷり黄金チャーハン
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9位肉なしでも満足麻婆豆腐
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10位焼きビーフン
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11位野菜たっぷりしょうが焼き
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12位フライパンローストビーフ
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13位豚こまのガーリックしょうゆ漬け
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14位無限パリパリ春巻き
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15位グリーンピースのポタージュ
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16位玉ねぎとごぼうのコンソメスープ
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17位野菜たっぷり煮込みうどん
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18位練りごまだれ
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19位なすとピーマンのみそしぎ
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20位さばとなすのみそ炒め
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