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焼きビーフン

主な食材：豚こま切れ肉 / 長ねぎ

大根のしょうゆ漬け

主な食材：大根

えのきとわかめの中華スープ

主な食材：えのきたけ / わかめ

いかのバターじょうゆ炒め

主な食材：エリンギ / 長ねぎ

かにかまとほうれん草の卵炒め

主な食材：卵 / かに風味かまぼこ

豚こまのガーリックしょうゆ漬け

にんにくのしょうゆ漬け

カリカリ豚とレタスのチャーハン

大根の皮のしょうゆ漬け

とり肉のレンジ照り煮

もやしのキムチあえ

とり肉と春キャベツのにんにくマヨ炒め

卵黄しょうゆ漬けおにぎり

卵が主役の天津飯

ブロッコリーとにんじんのツナあえ

とり肉としょうがだけの炊き込みご飯

スティックブロッコリーのしょうゆ炒め

さつまいもの肉巻き照り焼き

茶飯

めかじきのしょうゆ漬け