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1位トマトリゾット
主な食材:粉チーズ / パセリのみじん切り
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2位もち麦肉みそ
主な食材:もち / 豚ひき肉
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3位麦とろご飯
主な食材:昆布(5cm四方) / 米
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4位ゆでもち麦
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5位もち麦のミネストローネ
主な食材:トマトジュース缶(無塩) / ベーコン
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6位もち麦おにぎり
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7位さわらと小松菜のもち麦炒め
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8位もち麦サラダ
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9位麦とろお焼き
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10位塩もみ白菜ともち麦のおかかあえ
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11位麦飯おにぎり
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12位もち麦入りグリーンサラダ
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13位麦とろ
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14位麦とろご飯
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15位麦ご飯
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16位もち麦ときのこのオイスター煮
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17位ブロッコリーとツナのもち麦サラダ
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18位麦とろ丼
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19位焼きしいたけ
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20位もち麦スプラウト卵ご飯
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