レシピ 「シソ」のレシピ

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豚ロースの香りソテー

豚ロースの香りソテー

青じそとレモンの香りで豚肉が断然さっぱりいただけます

  • カロリー 462kcal
  • カロリー -
まぐろのにんにくじょうゆ漬け

まぐろのにんにくじょうゆ漬け

赤身のボリュームアップにはすりごまを

  • カロリー 212kcal
  • カロリー 時短
シャキシャキ大根そば

シャキシャキ大根そば

サラダ風だから食欲のない日にもおすすめのさっぱり麺

  • カロリー 393kcal
  • カロリー 塩分控えめ
魚のから揚げピリ辛なます添え

魚のから揚げピリ辛なます添え

野菜をからめるから、さっぱり食べられます

  • カロリー 250kcal
  • カロリー -
いかの塩辛スパゲッティ

いかの塩辛スパゲッティ

和風スパゲッティの定番に。ゆでたて、あえたてをどうぞ

  • カロリー 454kcal
  • カロリー 時短
しょうが茶漬け

しょうが茶漬け

しょうがの辛みがアクセントに

  • カロリー 224kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かぶの明太あえ

かぶの明太あえ

オリーブ油と青じそでさっぱりと

  • カロリー 46kcal
  • カロリー 時短
簡単しょうが焼き

簡単しょうが焼き

しっかり味がついているからお弁当にもぴったり!

  • カロリー 382kcal
  • カロリー 簡単、塩分控えめ、時短
シンプルゆでどり

シンプルゆでどり

野菜もたっぷり添えて、数種類のたれで楽しむ

  • カロリー 361kcal
  • カロリー 時短
お刺し身冷やし中華

お刺し身冷やし中華

  • カロリー 532kcal
  • カロリー 時短
ミルフィーユカツ

ミルフィーユカツ

ごぼうとエリンギを豚肉ではさんでジューシー

  • カロリー 243kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
梅甘酢

梅甘酢

食欲そそる万能だれ

  • カロリー 22kcal
  • カロリー 時短
あじの香味あえ

あじの香味あえ

手軽な一品

  • カロリー 106kcal
  • カロリー 時短
もやしと青じそのサラダ

もやしと青じそのサラダ

  • カロリー 23kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
手巻きビビンバ

手巻きビビンバ

ナムルとご飯を葉っぱやのりで巻き巻き!

  • カロリー 401kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
カリカリ豚丼

カリカリ豚丼

和風味でご飯にピッタリ!

  • カロリー 659kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
干ものと梅干しのスパゲッティ

干ものと梅干しのスパゲッティ

和風素材なのに、何ともイタリアン

  • カロリー 508kcal
  • カロリー -
いわしのムニエル青じそソース

いわしのムニエル青じそソース

青じそで作ったソースをかけるとさわやかな1品に

  • カロリー 367kcal
  • カロリー 塩分控えめ
トマトのパスタ風そうめん

トマトのパスタ風そうめん

さっぱりツルツルで、食欲のない日にもぴったり

  • カロリー 431kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
あじのたたき風サラダ

あじのたたき風サラダ

あじと相性抜群の薬味野菜をたっぷり使って

  • カロリー 104kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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